วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อกลับไปสูบบุหรี่อีกครั้ง

เมื่อการเสพติดเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการหยิบช็อกโกแลตหวานหรือบุหรี่ชิ้นสุดท้ายก็ตาม เป็นเรื่องยากที่จะหักห้ามใจตัวเองให้งดมัน การเลิกสูบบุหรี่ยากแค่ไหน? และถ้าคุณทำเช่นนั้น อะไรคือเคล็ดลับและคำแนะนำจากผู้สูบบุหรี่และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่จะนำคุณผ่านจุดปะปนคร่าวๆ นั้นไปยังดินแดนแห่งการใช้เวลาในแต่ละวันโดยปราศจากบุหรี่ ก่อนที่เราจะตอบคำถามสำคัญเหล่านั้น

เราต้องรู้ว่าการกลับเป็นซ้ำคืออะไรและทำอะไรกับร่างกาย บวกกับผลของการเลิกบุหรี่ที่มีต่อคุณทางร่างกายและจิตใจ เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความท้าทายที่รออยู่ข้างหน้า

การกำเริบของโรคหรืออาการคืออะไร?

พูดง่ายๆ ก็คือ อาการกำเริบคือเมื่อคุณใช้สารที่คุณพยายามเลิกก่อนหน้านี้อีกครั้ง การสูบบุหรี่เป็นรูปแบบหนึ่งของการเสพติดที่ยากต่อการสั่นไหวและอาจต้องใช้ความพยายามหลายครั้งก่อนที่จะเลิกบุหรี่ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับการพึ่งพา การศึกษาบางชิ้นพิจารณาว่าเป็น “ความผิดปกติของสมอง” การกำเริบรูปแบบต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายและจิตใจมีหลายรูปแบบ เพราะมันสามารถบงการความคิดและการกระทำของเราได้

การกำเริบของโรคจะไม่เกิดขึ้นในทันทีทันใด โดยปกติแล้วจะเป็นกระบวนการแบบค่อยเป็นค่อยไปในช่วงสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน แต่โดยทั่วไปแล้ว สิ่งเหล่านี้จะถูกเรียกใช้ในลำดับต่อไปนี้:

อาการกำเริบทางอารมณ์ – เหตุการณ์หรือพฤติกรรม (อาจเป็นความเครียดจากการสอบหรือความวิตกกังวล) ในชีวิตกำลังสร้างสถานการณ์ที่พวกเขาอาจกำเริบแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้คิดถึงสารเสพติดในขณะนั้น

จิตกำเริบ – ความคิดที่จะใช้สารนั้นเริ่มก่อตัวขึ้นในใจ ในขณะที่บางครั้งนึกภาพสถานที่ที่พวกเขาทำหรือกลุ่มหรือบุคคลที่พวกเขาสนุกกับสารนั้นด้วย

อาการกำเริบทางกายภาพ – ขั้นตอนที่หนึ่งและสองในที่สุดก็นำไปสู่การใช้สารนั้นซ้ำการสูบบุหรี่เป็นการเสพติดครั้งใหญ่ เนื่องจากนิโคตินในบุหรี่กระตุ้นการตอบสนองของความสุขในสมอง กระตุ้นตัวรับให้ปล่อยโดปามีน การสูบบุหรี่สำหรับผู้ใช้ที่เสพติดจะกระตุ้นระบบการให้รางวัลของสมอง เหตุใดการสูบบุหรี่ซ้ำจึงเกิดขึ้นได้บ่อย

สั่งซื้อพอตส่งด่วน

สั่งซื้อพอต ส่งด่วน ราคาถูก กับ Relx

พอตเปลี่ยนหัวที่ใช้กับ Relx : Relx Infinity ,Relx Infinity 2 ,Relx Infinity Plus ,Infy Device ,Relx Artisan ,Infy Cube Box , Jues Device ,Jues Divine ,Jues Marvellous ,KS Lumina ,WAKA soMatch Mini ,NEXT Pro 2 Beyond ,Relx Infinity 2 Plus

หัวพอตที่ใช้กับgเครื่อง Relx : Relx Infinity Pod ,Relx Infinity 2 Pod ,Relx Pod Pro ,Infy Plus Pod 2.5 ,Dooze Pod ,WAKA soMatch Mini Pod ,NEXT Pro 2 Pod ,KS Lumina Pod ,Jues Pod Plus+ ,Infy pod ,Marbo Zero Pod ,Vazer One Pod ,7-11 Pod 2.5 ml ,7-11 Pod ,VMC SEOUL Pod ,Jues Pod ,VMC Pod 2.5ML ,RELX Zero Pod ,Relx Pod Refill ,Relx Pod Real

หัวพอตที่ใช้กับเครื่อง Kurve : KS Kurve Pod ,Kurve Pod 2.5ML ,Kurve Pod Max

พอตเปลี่ยนหัวที่ใช้กับ Kurve : KS Kurve ,KS Kurve 2 ,KS Kurve Lite ,KS Kurve Lite 2

พอตใช้แล้วทิ้ง : Dubai Vape 10000 Puffs ,Hyperbar Ultra 12000 ,INFY 6000 Puffs ,Jues 5000 Puffs ,Jues 10000 Puffs ,Jues Nova 10000 Puffs ,KS Artisan 5000 Puffs ,KS Quik 2000 Puffs ,KS Quik 5000 Puffs ,Marbo Bar 9000 Puffs ,NEXT 6000 Puffs ,PLAYBAR 10000 Puffs ,Relx Crush 6000 puffs ,SNOWWOLF EASE 8000 Puffs ,Vazer 9000 Puffs ,VMC 12000 Puffs ,VMC 5000 Puffs ,Waka soMatch 6000 Puffs ,Zlurpee 8000 Puffs ,NEXBAR 5000 ,KS Quik 20000 Puffs ,Vipo VB Cube 12000 Puffs ,Insta Bar PX 15000 Puffs ,KS Quik 6000 Puffs ,Relx Novo 14000 Puffs,Lucky Wolf Legend 25K ,Nexas Booster 16000 Puffs ,Infy 12000 Puffs ,

พอตจมูก : Vipo Bar 5000 Puffs ,Vipo Bar Pro 6000 Puffs ,Vipo Bar Pro Max 10000 Puffs ,Vipo Chic 10000 Puffs

น้ำยาขวดแบบเติม : Binjai Freebase ,Marbo Freebase ,Marbo SaltNic ,Binjai SaltNic

อุปกรณ์เสริม : Kardinal Strap

เลือกตามหมวดแท็ก : Pod Close System ยี่ห้อไหนดี, pod close system แนะนํา 2024, Pod System ราคาถูก, Relx Thailand, relx ราคาถูก, relx ราคาส่ง, relx ส่งด่วน, relx ส่งฟรี, relx ส่งแกร็บ (Grab Express), relx ส่งแมส, relx ส่งไลน์แมน (Line Man), relx ใกล้ฉัน, relx ใช้แล้วทิ้ง, relx ใส่หัวอะไรได้บ้าง, น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า ส่งด่วน กทม, บุหรี่ไฟฟ้า lazada, บุหรี่ไฟฟ้า relx, บุหรี่ไฟฟ้า รัชดา 36 (ร้านบุหรี่ไฟฟ้าซอยเสือใหญ่), บุหรี่ไฟฟ้า ราคาไม่เกิน 1000, บุหรี่ไฟฟ้า ราคาไม่เกิน 500, บุหรี่ไฟฟ้า ลาดพร้าว 71, บุหรี่ไฟฟ้า ส่ง grab ใกล้ฉัน, บุหรี่ไฟฟ้า ส่งไลน์แมน ปทุมธานี, บุหรี่ไฟฟ้า ส่งไลน์แมน สมุทรปราการ, บุหรี่ไฟฟ้า ส่งไลน์แมนใกล้ฉัน, บุหรี่ไฟฟ้า เชียงใหม่, พอต 6000 คํา, พอตราคาไม่เกิน 1000, พอตราคาไม่เกิน 200, พอตราคาไม่เกิน 300, พอตราคาไม่เกิน 400, พอตราคาไม่เกิน 500, พอตหัวดำ, พอตหัวใส, พอตใช้แล้วทิ้ง ชาร์จไฟได้, พอตใช้แล้วทิ้ง ใกล้ฉัน, ร้านขายพอต กำแพงเพชร, ร้านขายพอต ฉะเชิงเทรา, ร้านขายพอต ชลบุรี, ร้านขายพอต นครสวรรค์, ร้านขายพอต นนทบุรี (ร้านขายบุหรี่ไฟฟ้านนทบุรี), ร้านขายพอต นางลิ้นจี่, ร้านขายพอต ปราจีนบุรี, ร้านขายพอต พระราม 2, ร้านขายพอต พิษณุโลก, ร้านขายพอต มหาสารคาม, ร้านขายพอต รังสิต, ร้านขายพอต รามคำแหง, ร้านขายพอต ลพบุรี, ร้านขายพอต สิงห์บุรี, ร้านขายพอต สุโขทัย, ร้านขายพอต ห้วยขวาง, ร้านขายพอต อ่างทอง, ร้านขายพอตขอนแก่น, ร้านขายพอตชัยนาท, ร้านขายพอตดอนเมือง, ร้านขายพอตทองหล่อ, ร้านขายพอตนครปฐม, ร้านขายพอตบางรัก, ร้านขายพอตประชาชื่น, ร้านขายพอตพิจิตร, ร้านขายพอตระยอง, ร้านขายพอตรามอินทรา, ร้านขายพอตสระบุรี, ร้านขายพอตสุขุมวิท, ร้านขายพอตอยุธยา, ร้านขายพอตอุดมสุข, ร้านขายพอตแจ้งวัฒนะ, ร้านขายพอตโคราช, ร้านบุหรี่ไฟฟ้า โชคชัย 4, ร้านพอต พระราม 4, ร้านพอตบุหรี่ไฟฟ้า ใกล้ฉัน, หัวพอต ลาดพร้าว 101, หัวพอต ส่งแกร็บ, หัวพอต สายไหม, หัวพอต เซ็นทรัลลาดพร้าว, หัวพอตราคาส่ง 60, หัวพอตราคาส่งยกลัง, หัวพอตส่งแมส, หัวพอตสยาม

เพิ่มเพื่อนบนไลน์ปุ่ม Facebook Messenger
error: Content is protected !!

depo 25 bonus 25

depo 25 bonus 25

depo 25 bonus 25

Depo 25 Bonus 25

Slot Qris

Slot Bet 100

Depo 25 Bonus 25

Depo 25 Bonus 25

Depo 25 Bonus 25

Slot Bet 100

Slot Deposit Qris

Mahjong Slot