บุหรี่ไฟฟ้าส่งผลกับร่างกายยังไงกันแน่!

การสูบบุหรี่ไฟฟ้าควรจะเป็นหนทางไปสู่จุดจบของการเลิกบุหรี่หรือการเปลี่ยนแปลงการสูบบุหรี่ที่มีทางเลือกเพื่อปอดของเรามากกว่านี้ ความกังวลสำหรับหลาย ๆ คนคือว่าบุหรี่ไฟฟ้าและน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ามีผลต่อร่างกายอย่างไร การสูบบุหรี่ไฟฟ้าจะส่งผลต่อหัวใจ ลำคอ การหายใจ น้ำหนัก ความมั่นคงทางจิตใจ และความเหนื่อยล้าเช่นการสูบบุหรี่หรือไม่?

การสูบบุหรี่ไฟฟ้านั้นส่งผลเสียต่อปอดและสุขภาพโดยรวมของคุณหรือไม่? นี่เป็นเพียงคำถามบางข้อที่เข้ามาในหัวของนักต้มตุ๋น ในขณะที่หลายคนแนะนำให้สูบบุหรี่ไฟฟ้าแทนการสูบบุหรี่ เพื่อประหยัดเงินเป็นทางเลือกที่ถูกกว่าเป็นตัวอย่างหนึ่ง ยังเปลี่ยนการหายใจและการทำงานของปอดของคุณให้ดีขึ้นหรือแย่ลงหลังจากเลิกบุหรี่หรือไม่

รูปแบบสูบบุหรี่ไฟฟ้าเหมือนกัน ถือบุหรี่ไฟฟ้าเข้าปาก หายใจเข้า และหายใจออก เพื่อให้นิโคตินเข้าสู่ระบบร่างกาย ในหลายประเทศส่วนมากยังมีการสั่งห้ามสูบบุหรี่ในที่สาธารณะ และสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการป้องกันควันที่ไม่เข้าปอดของผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ เนื่องจากความคล้ายคลึงกัน การสูบไอมักจะได้รับการรักษาแบบเดียวกัน

ตัวอย่างเช่น ผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้าจำเป็นต้องสูบบุหรี่ไฟฟ้านอกสนามบินในบริเวณที่สูบบุหรี่ เนื่องจากสื่อมีข่าวเชิงลบและความคล้ายคลึงกันทางกายภาพกับการสูบบุหรี่ ไม่ใช่แค่การหายใจเข้าปอดเท่านั้น

เพื่อให้เข้าใจถึงข้อกังวลนี้ อันดับแรก เราต้องตระหนักว่าการสูบบุหรี่มีผลกับปอดอย่างไร เนื่องจากเป็นนิสัยที่เทียบได้ตามธรรมชาติกับการสูบไอ แต่การวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่บอกเราได้ว่าทำไมการสูบบุหรี่ถึงเป็นอันตราย

การสูบบุหรี่ส่งผลต่อปอดของคุณอย่างไร?

การสูบบุหรี่ด้วยจินตนาการที่ยืดยาวนั้นไม่ดีสำหรับคุณ – ธรรมดาและเรียบง่าย การหายใจเอาสารเคมีที่เป็นพิษเป็นพัน ๆ ชนิดเข้าไป ซึ่งหลายร้อยชนิดไม่ทราบสาเหตุ ไม่สามารถส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจได้ น่าเสียดายที่เมื่อคนติดแล้ว เป็นการยากที่จะทิ้งนิสัยการสูบบุหรี่ไว้ข้างหลัง ปอดของคุณไม่ขอบคุณสำหรับสิ่งนี้

เนื่องจากยาสูบที่ติดไฟได้นั้นจะกลายเป็นสารสีดำเหนียวที่เรียกว่าทาร์ ซึ่งเกาะติดกับปอดเหมือนเมือก แล้วก่อตัวเป็นสัปดาห์ เดือน และปี จนทำให้เกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ทำลาย Cilia (เส้นขนเล็กๆ ที่ช่วยปกป้องปอดจากสิ่งสกปรกและการติดเชื้อ ตลอดจนทำให้ท่อขนาดเล็กที่ดูดซับออกซิเจนแคบลง (Bronchioles) .

เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่อย่างถาวร ปอดของคุณจะเริ่มหายดีในทันที แม้ว่าอาการไออาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณเริ่มสูบไอ แต่จะผ่านไปอย่างรวดเร็วเมื่อคุณทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน ผลลัพธ์ด้านล่างแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถปรับปรุงได้เร็วเพียงใดหลังจากเลิกสูบบุหรี่ โดยเน้นว่าเวลา ความมุ่งมั่น และความยืดหยุ่นทำให้เกิดความแตกต่างอย่างไร:

– หลังจากแปดชั่วโมง ระดับออกซิเจนของคุณจะกลับมาเป็นปกติ

– เมื่อผ่านไป 24 ชั่วโมง ปอดของคุณจะเริ่มขจัดสิ่งสกปรกและกำจัดคาร์บอนมอนอกไซด์ออกจากร่างกาย

– ระดับพลังงานเร่งขึ้นด้วยการหายใจได้ง่ายขึ้น

– ระหว่างสามถึงเก้าเดือน การทำงานของปอดจะเพิ่มขึ้นถึง 10%

– หลังจากสิบปี โอกาสเป็นมะเร็งปอดลดลง 50% เมื่อเทียบกับผู้สูบบุหรี่

ดังที่คุณเห็นได้จากข้อมูลที่จัดทำโดย British Lung Foundation ผลลัพธ์ไม่เพียงน่าประทับใจในช่วงสองสามวันแรกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าเมื่อคุณเลิกบุหรี่อย่างถาวร