เตรียมใจเลิกบุหรี่มาตั้งหลายรอบ คราวนี้ถึงเวลาเลิกบุหรี่จริงจังกันได้แล้วนะ!
การเลิกบุหรี่เอาแค่ความตั้งใจอย่างเดียวนั้นอาจจะไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายที่ยังโหยหานิโคตินรวมถึงฟีลลิ่งในการสูบที่เกิดจากเอฟเฟกต์ของร่างกายอยู่ตลอด
ดังนั้นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้แบบเห็นผลก็คือการที่ปรับพฤติกรรมบางอย่าง และสิ่งที่ง่ายที่สุดก็คือการปรับการกินควบคู่ไปด้วยเพื่อให้ร่างกายต่อต้านอาการลงแดงได้มากขึ้น และเห็นผลไวขึ้นนั่นเอง
- ผลไม้รสเปรี้ยว : ในผลไม้รสเปรี้ยวส่วนใหญ่แล้วจะมีวิตามินซีสูงมาก ซึ่งเจ้าตัววิตามินซีนี่แหละที่จะมีส่วนช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น เนื่องจากทุกครั้งที่เราสูบบุหรี่ร่างกายจะเสียวิตามินซีจำนวนหนึ่งไป การกินผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงจะช่วยเติมเต็มและลดาอการอยากลงได้ ซึ่งนอกจากผลไม้รสเปรี้ยวแล้ว ผลไม้บางประเภทเช่น ฝรั่งที่ไม่ได้เปรี้ยวมากนักก็มีวิตามินซีสูงและสามารถใช้ได้เช่นกัน
- อาหารรสอ่อน : ในฝั่งของอาหารนั้นอาจมีอาหารบางประเภทที่ช่วยลดอาการอยากบุหรี่ได้ แต่ในภาพรวมแล้วอาหารรสอ่อนหรืออาหารที่ไม่ได้มีการไปกระตุ้นต่อมรับรสมากนักจะช่วยให้คุณลดอาการอยากบุหรี่ลงได้ เพราะในอาหารรสจัดทุกประเภท ทั้งเค็ม เผ็ด หรือหวานจัด จะมีส่วนกระตุ้นต่อมให้คุณอยากบุหรี่มากขึ้น
- นมสด : การดื่มนมนั้นอาจเป็นสิ่งที่หลายคนทำอยู่แล้ว แต่รู้หรือไม่ว่าในนมสดหรือนมวัวนั้นมีฤทธิ์ให้อยากบุหรี่น้อยลง
- ลูกอม : นอกจากการเลิกบุหรี่ด้วยอาหารที่มีประโยชน์ทั้งหลายตามที่บอกว่าข้างต้นแล้วการใช้ขนมเล็กๆ น้อยๆ อย่างลูกอมจะช่วยบรรเทาอาการอยากบุหรี่ได้ไม่น้อย รวมถึงช่วยปรับพฤติกรรมให้คุณได้อีกด้วย ซึ่งลูกอมนั้นมีตั้งแต่ลูกอมปกติไปถึงลูกอมเลิกบุหรี่โดยเฉพาะ
สั่งซื้อพอตส่งด่วน
สั่งซ์้อพอต ส่งด่วน ราคาถูก กับ Relx
พอตเปลี่ยนหัวที่ใช้กับ Relx : Relx Infinity ,Relx Infinity 2 ,Relx Infinity Plus ,Infy Device ,Relx Artisan ,Infy Cube Box , Jues Device ,Jues Divine ,Jues Marvellous ,KS Lumina ,WAKA soMatch Mini ,NEXT Pro 2 Beyond
หัวพอตที่ใช้กับgเครื่อง Relx : Relx Infinity Pod ,Relx Infinity 2 Pod ,Relx Pod Pro ,Infy Plus Pod 2.5 ,Dooze Pod ,WAKA soMatch Mini Pod ,NEXT Pro 2 Pod ,KS Lumina Pod ,Jues Pod Plus+ ,Infy pod ,Marbo Zero Pod ,Vazer One Pod ,7-11 Pod 2.5 ml ,7-11 Pod ,VMC SEOUL Pod ,Jues Pod ,VMC Pod 2.5ML ,RELX Zero Pod ,Relx Pod Refill ,
หัวพอตที่ใช้กับเครื่อง Kurve : KS Kurve Pod ,Kurve Pod 2.5ML ,Kurve Pod Max
พอตเปลี่ยนหัวที่ใช้กับ Kurve : KS Kurve ,KS Kurve 2 ,KS Kurve Lite ,KS Kurve Lite 2
พอตใช้แล้วทิ้ง : Dubai Vape 10000 Puffs ,Hyperbar Ultra 12000 ,INFY 6000 Puffs ,Jues 5000 Puffs ,Jues 10000 Puffs ,Jues Nova 10000 Puffs ,KS Artisan 5000 Puffs ,KS Quik 2000 Puffs ,KS Quik 5000 Puffs ,Marbo Bar 9000 Puffs ,NEXT 6000 Puffs ,PLAYBAR 10000 Puffs ,Relx Crush 6000 puffs ,SNOWWOLF EASE 8000 Puffs ,Vazer 9000 Puffs ,VMC 12000 Puffs ,VMC 5000 Puffs ,Waka soMatch 6000 Puffs ,Zlurpee 8000 Puffs ,NEXBAR 5000 ,KS Quik 20000 Puffs
น้ำยาขวดแบบเติม : Binjai Freebase ,Marbo Freebase ,Marbo SaltNic ,Binjai SaltNic
อุปกรณ์เสริม : Kardinal Strap
